本网讯 为普及心理健康知识，减轻心理压力，提高我校研究生心理调适能力，增强心理素质，12月10日下午，研究生部邀请领导科学教研部何琪副教授以“心理健康与心理调适漫谈”为题作心理健康专题讲座。全体在校研究生参加。
何琪老师结合多年工作经验，将理论知识和实际应用有机结合起来，细致论述了如何解决研究生的心理困扰，并就研究生们的常见负面情绪和压力进行分析。她分享了诸多舒缓情绪和压力的实用方法，提醒研究生们要时刻关注心理健康，积极寻求适合自身的缓解压力方法。
当前研究生面临着学习、生活、人际关系等方面的心理压力和困扰，学会调适心理可以更好的应对学习生活中的各种挑战。此次讲座是我校研究生心理健康系列讲座的一部分，今后将继续举办研究生心理健康系列讲座，帮助研究生们提高心理调适能力，塑造和培养良好的个性心理品质。
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